Эксперты назвали признаки того, что вам пора к психологу

Каждый современный человек обязан заботиться о душевном равновесии и в случае необходимости, не стесняясь, обратиться за помощью к специалисту. Так же как врач, который избавляет нас от боли физической, работа психолога направлена на избавление или уменьшение боли душевной. Проблему обращения к специалисту такого профиля составляет наш менталитет. Мы боимся, что над нашими эмоциями станут подшучивать, не воспринимая их всерьёз.

Реальная жизнь уже множество раз доказала, что психологи в буквальном смысле спасают людям жизнь. Многие исследования показали, что психологическая помощь способна справиться с некоторыми психическими расстройствами.

Так какие существуют причины, чтобы посетить психолога?

— частые изменения настроения;
— неприятные изменения в жизни;
— нашествие плохих мыслей;
— равнодушное отношение к жизни;
— «облегчение» своего состояния с помощью алкоголя и наркотиков;
— утрата контроля над эмоциями;
— осложнения в отношениях;
— плохой сон;
— необходимость выговорится.

Чаще за помощью психологов обращаются женщины в возрасте 18-30 лет. Мужчины реже делают смелый шаг в сторону психолога. Их возраст составляет 25-40 лет. Люди в более зрелом возрасте за психологической помощью практически не обращаются.

Конечно, если идти к психологу, что бы просто посидеть на диванчике — это не вариант. Очень важно найти грамотного специалиста, который сможет вам действительно помочь, а не просто вытянуть из вас деньги.  Собираясь на приём — не поленитесь собрать информацию о человеке, которому вы собираетесь открыться. Ведь задачей психолога является прежде всего — оказать помощь, уберечь от непродуманного шага, а может, и спасти жизнь.

Нагадаємо, нещодавно Поштівка розповіла про 6 законів психології, які змусять вас подивитися на світ по-іншому