Шутка о том, что думать вредно, больше не шутка

Французские ученые провели исследование и выяснили, что интеллектуальный труд загрязняет мозг токсичными химическими веществами.

Когда человек усиленно думает, в префронтальной коре головного мозга накапливаются потенциально вредные вещества. В частности — глутамат, являющийся возбуждающим нейротрансмиттером в нервной системе, нейронах мозжечка и спинного мозга.

В результате чувствуется когнитивная усталость — нет желания что-либо делать. Так организм подает сигнал: пора отдохнуть, чтобы сохранить целостность функционирования мозга.

«Усталость — это своего рода иллюзия, созданная мозгом, чтобы заставить нас прекратить все, что мы делаем, и переключиться на более приятную деятельность», - прокомментировал результаты один из ученых.
Вообще глутамат — полезная штука. Он необходим для большей части ежесекундного функционирования мозга, однако его количество должно жестко контролироваться. Когда этого вещества оказывается слишком много, это может нарушить тонкий баланс сигналов, ухудшить передачу информации и даже вызвать тяжелое «отравление».

Ученые рекомендуют два основных лекарства: отдых и сон. Во время сна глутамат выводится из мозга.

Исследователи надеются, что их работа поможет в борьбе с эмоциональным выгоранием у офисных сотрудников